“ 健康睡眠、优先之选”

2025年3月21日，我们迎来了第25个“世界睡眠日”，今年的主题是“ 健康睡眠、优先之选”，旨在凸显睡眠在健康生活中的关键地位。如今，快节奏的生活和繁多的压力，使得睡眠问题日益成为生活焦点。差的睡眠质量会导致白天困倦，注意力不集中，记忆力下降，工作和学习效率明显下滑，从而引发抑郁、焦虑，导致人体免疫功能下降，罹患高血压、糖尿病及心脑血管疾病的风险增加，甚至猝死。

为了进一步提升我市广大群众心理健康素养水平，提高睡眠质量，丰富睡眠科学知识及提高对健康睡眠的认知，推广和普及心理睡眠等方面的健康知识，开封市第五人民医院防治科、院办组织睡眠医学科、精神科、心理学科及儿童青少年病区等科室专家在鼓楼区西苑小区文化广场开展以“健康睡眠、优先之选”为主题的义诊公益宣传活动，本次活动由开封市第五人民医院主办，市妇产科医院、市结防所、市儿童医院、淮河医院西园区、西苑社区及区卫健委等相关单位共同参与。市第五人民医院副院长王成柱亲临活动现场。

活动现场气氛热烈，前来咨询和寻求帮助的居民络绎不绝。开封市第五人民医院特派的医学专家和心理咨询师们耐心地为居民提供免费健康咨询服务，针对大家提出的各种睡眠问题，如失眠、多梦、睡眠呼吸暂停等，进行了详细的解答，并给出了专业的建议和治疗方案。同时，专家们还为居民们讲解了睡眠保健常识，包括如何调整作息时间、改善睡眠环境、缓解睡前压力等，帮助居民树立正确的睡眠观念，提高睡眠质量。

除了健康咨询和保健常识宣传，活动现场还为居民提供了一系列贴心的服务。医务人员免费为前来咨询的居民测量血压、血糖，并根据居民的身体状况免费提供药品。这些服务受到了居民们的热烈欢迎和高度赞扬，大家纷纷表示，这样的义诊活动非常实用，让他们在家门口就能享受到专业的医疗服务，了解到很多关于睡眠健康的知识。

当天，开封市第五人民医院医护人员在院内门诊大厅特别策划了一场“世界睡眠日”专项义诊活动。本次内容包括电子屏播放、发放宣传资料、为患者及员工提供健康咨询、义诊等。通过发放宣传资料，解答群众疑问，使来院患者对失眠、抑郁等疾病知识有了进一步的了解，促进了睡眠日的宣传力度。

通过此次活动，我院免费发放睡眠健康宣传资料1000多份，健康咨询300余人次，义诊60余人，受益人群1500多人。广大居民纷纷表示，他们不仅学到了许多关于睡眠健康的知识，还找到了改善睡眠质量的方法，他们将更加关注自己的睡眠质量。期间，我院也收到了一些宝贵的建议，为我院今后的工作提供了有益的参考。

此次“健康睡眠、优先之选”义诊公益宣传活动的开展，不仅为广大居民提供了便捷的医疗服务，普及了健康睡眠知识，还有效提高了居民对睡眠健康的重视程度。未来，开封市第五人民医院将继续积极开展各类公益活动，定期举办睡眠健康专题活动，邀请相关专家为广大群众提供专业个性化的指导服务，让更多的人拥有健康的睡眠，远离疾病的困扰,为市民的健康保驾护航，为构建健康和谐社会贡献力量！

一审：黄滨

二审：黄滨

三审：王成柱

一校：栾聪雅

二校：赵静

三校：康国庆